さんぱつ♪

今日は自宅で飼ってるわんこが、洗い&削除に行きました!

長い点カットしていなかったので、ずいぶん毛が伸びててメインテナンスもしにくかった同然。

けど、サマーカットしてつるんとなったわんこが可愛くて仕方ありません!

キャバリア・キング・チャールズ・スパニエルというカテゴリーの英の高貴なわんさんだ、ひとまず。

住宅で飼われて、つるんというなってる特徴をみると、高貴さはどこにもないけれど

可愛さは100ダブル♪

隣席に住む姪っ子も、かわゆい〜といった叫びながらなでなでしていました。

わんこも散発したし、私もこれからビューティー院に行きたいなぁ〜(笑



現在MUJIがオススメスポット。

MUJI(無印良品)て、訪ねるところにお店頭が僅かのもあっていくことは少なかったのですが、現在MUJIのものがお気に入りです。

ついつい何か探していて検索していたらナイスがMUJIのものだったりして目にすることが多く、じゃぁ使ってみようかなって買って見るのです。

入浴剤は昔も使っていたのですが、久しぶりに行ってみると何だかんだジャンルも増えてました。

陽気の売り出しで制限グッズがお手頃で買えたのでなんだかんだ小袋を買って楽しめました。

他にはない物珍しいアロマオイルもあるし、アロマオイルがきつすぎないのも好ましいなぁと感じます。

アットコスメで1周辺になった母乳の入浴剤は気に入って何度もリピしてます。



お肉食べた(*^。^*)

今日はお休日だったので女とディナーでステーキを食べに行きました。

和牛ヒレステーキ150グラムで4500円!!!

ディナー構成で4500円!!(+o+)

必須自分のキャッシュでは食べれません。

価格の割にはサラダも質素なサラダだったけど、お肉は一旦量もあって柔らかくて美味しくて果報多量でした。

本当は稀少で食べたかったけど、夏季なのできちんと焼いてもらいました。

美味しいものを食べて果報を多々充電したので、明日からがんばれそうです。

いつもは休日明けを想像するだけでメランコリーだったけど、今日のわたしは何かが違う。

高温がみなぎっております。

お肉の技能は素晴らしいな!って実感しました。



今夏を乗り切るために。

梅雨明けしてから、急に暑くなって来ましたね。

今年は5月額から野菜中心の食べ物として、3キロは痩せました。

ただ野菜をいつもより意識して年中摂るだけなので、ヤキモキもめったに感じませんでした。

今も続行中だ。

愛くるしいスウィーツはなるべく食べないようにしています。

最初は大変だったけど、食べないでいると、食べたいといった思わなくなってくる。

チョコレートは病みつき性があるので、いままでは憂さ晴らしの為にもりもり食べていたけど、それを辞めて、お物は乾きフルーツとしている。

そうして、最近は甘酒を作って飲んでいる。嬉しいだ。



クロワッサンドーナツ

引き続き色々なおストアでクロワッサンドーナツを見掛けるようになりました。

甘い物も楽々した一品も大好きなわたくしにとってはなんて素敵なホット!

って大ハピネスで、しばしばあちこちで買って食べていました。

けど、きのう知人ってミスドに行ったチャンス、ぐっすりそういったハイカロリーな一品食べられるねと言われて、そういえばカロリーのことはサッパリ考えていなかったことに気づかされました。

そうよなー。ただでさえバターたっぷりのクロワッサンにクリームはさんです上にチョコとかシロップ思いっ切りかけたら高カロリーにもなるに決まってます。

帰ってそっと調べてみたら、その日食べたドーナツは400kカロリー乗り越えでした。

恐ろしい!

も嬉しいんですよクロワッサンドーナツ!

これからはふと食するペースを下げて、しばし運動することに決めるっと。



ジョギング女性になる★

巷で花形(は過ぎたかもしれないけど〜笑)、ジョギングを始めることにしました☆

理由は、友人のひとこと。

「これ、昨今まさか太った?」って

がーん!!

そうなの。。

太ったの。。

自分では気にしないようにしていたけれど、身近からの仕込って残酷ですね。

も、私のことを思って言ってくれた周りに感謝して☆

シェイプアップに挑戦することにしました!

シェイプアップといえばジョギング!という短絡的なイメージのまま始めたのですが。。

これが思いのほか可笑しい!少しずつ縮まって出向く時刻、心なしか腹も引き締まってきた・・・かも!?

志せ範疇様式☆

と、熱意は激しく!

も、ジョギング後の一杯はやめられないんですよねぇ〜ぷはぁー!今日もビールがうまいっ!

これってプラマイゼロ!?



まったりOFFはベーカリー氏巡りDEおウォーキング

現在、まったりした休暇を贈ることが目立ちまして・・・♪

なので、こういうのんびしたタイミングを有効に使えないかな〜?として始めたのが、おウォーキング!

近所のことを知ることもできるし、動作欠落解約にもなるし、一石二鳥ですよね!

すぐさま歩き始めてみると、本当は近所にベーカリー様がたくさんあることを検知。

毎日落っこちるメニューには、知らないお仕事場があるものですね。

何とかベーカリー様を様々見つけたので、食べ比べなんかもしています★

正攻法クロワッサンや、お仕事場の習性がキラリといった脂ぎるサンドイッチ、意外と習性が出るカレーパンなど。。

一流のベーカリーもうまいけれど、近所でいきなり立ち寄れるベーカリーって素敵ですよね!

休暇の昼前は、お散歩してベーカリー様でモーニング!が、これからのスタンダードになりそうです♪



韓国面持ち計画

今どき身の回りにたくさんのプランを頂きました♪

夏場のUVはすごーく恐ろしいので、ちゃんとアシストしないと数年引き返し物凄い部分に…

年と供に変色も増えてきた気がします。

これは案件!さっそく努めます♪

もらったプランは友達の好きなプランだそうで、もちろん美の世界、韓国!

個々がたくさんあるんですねぇ〜。

かつてプランはわずらわしいのでそれほどしてきませんでした。

だって顔面に張り付いたフィーリングが下手くそで(笑)

けれども使用した後のぷるんぷるん、ウルウルインスピレーションって凄まじいですよね。

次の日のお化粧空気も全然違う!

これからは頑張ってケアしていきたいだ。

沢山になってもママって綺麗でいたいですもんね。



おすすめのネイルケア

手先がきれいだと実に直感もハッピーになるので拳固のアシストは力を入れるようにしています。

まず、拳固にモイスチャーを与えて受け取るハンドクリームですが、自分はますますロクシタンのものとしてます。

色んな薔薇の臭気のものがありますがロクシタンのローズの臭気が一番高級感があって好きです。

各回塗り付けるたびに癒されます。

モイスチャーを与えて受け取るだけじゃなくて息抜き効果があるポジションもお気に入りです。

そうしたら四六時中寝る前にハワイで買ったネイルオイルを塗っていらっしゃる。

中にちっちゃなお花が入っていて外面も理不尽美しいんです。

悪臭もすごく良くて癒されていらっしゃる。